index,follow

GRILĒTA KANĒĻBUMBIERA SALĀTI

Sastāvdaļas 4 porcijām:

  • 4 vidēja izmēra bumbieri
  • 200 g kazas siera
  • buntīte rukolas lapu
  • nedaudz svaigu pētersīļu
  • čili pipara pāksts
  • 1 ķiploks
  • 3 apelsīni un 2 TK Kalamansi etiķa sulai
  • Parmezāna siers
  • sauja ciedru riekstu
  • koriandra sēklas, kanēlis
  • Vom Fass bumbieru etiķis
  • Omega 3-6-9 eļļa

Bumbierus katru sagriež 4-6 daivās, pārkaisa ar kanēli un apgrilē. Sagatavo karstumizturīgu trauku, kurā saliek grilētos bumbierus, pārkaisa ar sasmalcinātu čili, ķiploku un pārlej apelsīnu sulu un kalamansi etiķi. liek uz uguns 15-20 minūtes sutināties.

Saplucina salātus, sakapā petersīļus, sarīvē parmezāna un plānās šķēlēs sagriež kazas sieru. Kad bumbieri gatavi, visu kārto šķīvī. Visu pārlej ar apelsīnu sulas/ čili mērci.

Iet atpakaļ